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儿童游泳馆加盟是现代泳馆经营的一种方式,越来越多创业者加入儿童游泳行业,成熟商家利用自己的品牌、专有技术、经营管理模式等来扩大经营规模的一种商业模式。
选择好的品牌商家来加盟,选择母婴行业投资本身目光是敏锐的,选择以儿童游泳馆加盟的方式介入更是省时、省力而且成功性更大。再者就是比起自己独自开儿童游泳馆去独创事业,无论在时间上、资金上还是在精神上都减轻不少负担,对于完全没有生意经验的人来说,可以在较短的时间内入行。
但儿童游泳馆做为新兴的游泳载体,人们对其的概念要领还是有些模糊,一同看下儿童游泳馆加盟注意事项:
1、选择儿童游泳馆加盟厂商首先要看其是否有一定的规模,在业内是否有一定的知名度,这很好判断,在网上搜集一些资料,从发布的信息时间就可以大致判断出公司的成立时间、规模大小;
2、儿童游泳馆加盟总部要有自己的生产基地,这是一个不容忽视的点。儿童游泳馆内最主要的是儿童游泳设备,只有儿童游泳设备生产厂家才能更好的保证产品质量、款式及售后服务;
3、儿童游泳馆加盟总部要有有完整的儿童游泳馆加盟体系(选址、宣传方案、店铺装修等)专业的儿童游泳师培训人员;
4、儿童游泳馆加盟总部有自己的实体店,考察店内经营情况如何,是否活跃有成套的营销方案,针对各个节日是否有相应的活动措施应对。
儿童游泳馆的环境还是有严格要求的,由于婴幼儿是一个比较特殊的群体,他们的抵抗能力比较低,所以对儿童游泳的综合环境有很高的要求,具体要求如下:
水温
一般对于初次游泳的儿童,根据儿童的月龄、健康状况,水温可调节在37或38度,在儿童坚持游泳一个月以上,水温要酌情降低一度,最低不低于33度。
消毒
室内环境消毒可使用紫外线消毒,地面及其它物体可用84消毒液进行消毒。
单池
儿童游泳绝对不能使用循环水,必须做到一个儿童一池水,避免交叉感染。
室温
室温应该控制在25--28度之间。
儿童游泳馆加盟前景
中国首批婴幼儿游泳设备专家,有先进的技术、一流的服务团队、八年的市场实战经验、全国各地的产品使用人群,有完善的加盟体系,有直观真实的婴幼儿游泳市场前景认知,婴幼儿市场是行业内前景较好的市场,那么作为创业者又该如何把握这个行业,驾御这个市场呢?在我们有了好的服务、专业、全面的育婴知识、质量过硬的产品时,又该如何给自己的店铺进行定位呢?
由于婴幼儿市场尚未完全规范,所以出现大大小小的母婴用品店,各家店铺的产品也是琳琅满目,参次不齐,价格无统一标准。商家与商家之间的竞争多为价格战竞争,直到2004年开始,陆续的有一些商家开始瞄准了儿童游泳、儿童理发、胎毛笔等市场,将服务融入到店铺的经营中去,着实让一些商家大赚一笔,让在该地区站稳了脚跟。
未来谁能在品牌规模、服务质量、技术人员配置等方面占有优势,且获得良好的口碑,谁就将获得更好的发展空间,在行业内也将走得更远。大大小小的儿童游泳馆如此之多,显然竞争也日益激烈,那么如何才能脱颖而出成为关键。相关人士表示,只有将服务品牌及规模做大,才有可能占据一定的市场份额。
所以从总体看来,"婴幼儿产业"被称为21世纪的朝阳事业。据业内人士估算,全国每年出生新生儿2000万,市场潜力巨大。
在婴儿游泳馆这个行业,马博士婴儿游泳馆的服务和质量在社会评论,相对是令人满意的。那现在由小编带你去看下关于马博士婴儿游泳馆的简介吧。
“马博士婴儿游泳馆”拥有行业8简介吧项国家专利,专业从事婴幼儿优生产品研发。中国婴儿潜能早期开发项目部指定项目,中国优生科学协会,儿童健康教育工作委员会推荐品牌!马博士”婴幼儿游泳项目经与北京妇产医院、儿童医院、空军总院等全国300多家医院及多家大型商场合作,其品牌影响力遍布全国,同时作为婴幼儿游泳行业的领跑者,“马博士”更是以全新、健康的理念为婴幼儿成长筑起一个科学、系统、专业、充满关爱的服务平台。
在马博士婴儿游泳馆,对宝宝有许多的好处。
神经系统
婴幼儿游泳可促进大脑神经系统发育,宝宝肌肤与水的亲密接触,是一个视觉、听觉、触觉、运动觉、平衡觉的综合信息传递过程,有利于宝宝早期智力发育及潜能开发,坚持游泳,宝宝在儿童时期的情商、智商都会显著高于同龄宝宝。
消化系统
新生儿游泳,能够促使胎便早排除、生理性黄疸早消退、营养早吸收、生理性体重下降早恢复;婴幼儿游泳,体力消耗较大,宝宝营养摄入增加,肠胃蠕动增加,宝宝体重及健康状况明显优于同龄宝宝。
呼吸系统
婴幼儿游泳,为宝宝提供了一个安全、舒适的运动项目,坚持锻炼可有效提高宝宝胸廓发育和肺活量。
循环系统
游泳运动使宝宝全身肌肉耗氧量增加,水对外周经脉的压迫,可有效促进血液循环,提高宝宝心脏功能。
肌肉骨骼系统
游泳运动能够使宝宝在母体内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,有效刺激骨骼发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。
同时,婴幼儿坚持游泳能够促进正常睡眠节律的建立,减少哭闹,也使父母拥有良好的睡眠,促进亲子情感交流。
1、婴儿游泳时,必须有专人全程监护。
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎。
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。
4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号。
三亚游泳是全身心接触大自然的方式,也是被崇尚的一种旅游休闲方式。"裸"还是"不裸",还真是一个问题。一名网友在网上发帖称,不久前,他跟几个朋友到大东海景区旅游时发现在南中国大酒店侧面的沙滩上横七竖八躺着五六十个全身裸体的男人。杭州男子三亚游泳,体验三亚的特色游泳,对此有人有不同看法,现在由小编来介绍一下三亚的特色游泳方式。
《环球时报》曾刊文介绍说,欧洲以希腊为代表,对人体向来充满崇敬,蓝色的爱琴海边星星点点散落着无数的天体浴场。其他欧洲国家公开裸露的限制也很宽松,荷兰、法国、西班牙这样的国家不用说了,就连一贯严谨保守的英国也有官方认可的天体海德国柏林游戏德国柏林游戏:
滩。他们认为,天体主义是宇宙主义的一部分。它推崇人的原始状态,认为任何非自然的东西都应该摒弃,具体到行动上就是不要任何衣物遮盖身体。因此,在天体营活动的人面对裸体一点都不尴尬,自然就是他们崇尚的信条。
三亚游泳浴场
三亚大东海景区东、西两侧均有三亚游泳、裸晒者,西侧宝宏酒店沙滩上主要以国外客人为主,东侧南中国酒店沙滩主要以内地客人为主,他们大部分都是中年男人,一来到海边就先在海里游泳,然后摆出一副旁若无人的样子赤裸着躺在沙滩上晒太阳。
在宝宏酒店沙滩,一名外国女性客人在沙滩椅上裸露着上半身悠闲看书,隔之不远处有一名外国男客人一会下海,一会上岸裸晒,全然不顾身旁在沙滩上玩耍的国内游客。
在南中国酒店西侧海滩,十多名男子赤裸裸地晒太阳,裸晒者均为男性,他们全身赤裸,皮肤晒得很黑。据裸晒者自己解释,他们裸晒是为了治疗皮肤病。记者问他们为什么不选择隐蔽的地方裸晒,他们并没有回答。
据了解,大部分三亚游泳者操内地口音,南中国酒店保安部的钟先生说,前几年来的还只是三五个人,近两年"三亚大东海可以三亚游泳"的名声传出去了,来三亚旅游的很多游客就"慕名"而来,并形成了一定的规模,最多的时候达到了四五百人,他们大部分是内地来的,很多都是皮肤病患者。
政府不倡导
三亚市旅游局一名负责人称,三亚游泳、裸晒是个人行为,有伤风化,但现在国内没有相关法律依据可以对其采取强制措施,一般是接到游客投诉后,景区保安劝其穿上衣服罢了。这名负责人说,旅游部门是不会倡导开辟裸体浴场的,因为国内对其争议较大。目前此事也不会提上议事日程,就算开设裸体浴场,也不会选择大东海开放式景区,因为大东海景区酒店较多,客人成分复杂,隔离度不够,封闭性也不合格。至于如何应对客人提出的这种要求,旅游部门目前暂时没有深入探讨。这种裸体行为和中国的传统文化风俗是相互抵触的,三亚旅游管理部门持不支持态度。
三亚市精神文明办许主任称,三亚游泳跟中国的国情格格不入,这是一种不文明行为,国内对设立裸体浴场争议很大,三亚不能破例专门设立裸体浴场,这跟黄、赌是一种类型,是跟中国人传统观念不一致的。这是对社会风气的污染,对他人的不尊重,对他人的视觉造成了污染。
三亚市市长陆志远对此向本报记者明确表示,市政府不可能在大东海等开放式景区开设裸体浴场,短期内也不可能设立专门的裸体浴场,至于以后是否设立裸体浴场,那要看三亚向国际旅游城市发展的程度,经过专家论证后再决定。
现在越来越多孩子学游泳,泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。但也要防止发生意外,做好安全防护,防患于未然。小编来告诉你可以注意以下事项:
一、防孩子身体紧张抽筋如果孩子刚开始学游泳,心里一定紧张害怕,加上水太凉、泡在水里时间太长,都可能导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸。在水里时间太长容易出现抽筋,家长千万不要慌乱,立即让孩子停止游动,仰面浮在水面上。
应对措施:1、脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;2、小腿抽筋,先让孩子吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;3、手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱;4、脚背、腿的正面抽筋,把腿、踝、指伸成直线,小腿、大腿背面抽筋,伸直脚,跷起脚趾,必要时将脚掌扳近身体。5、下肢突然疼痛,这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中,又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时,应镇静下来不要慌张,最好立即让孩子上岸,如果无法上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。
二、防孩子恶心呕吐鼻子呛进脏水就会这样。如出现这种情况,应让孩子赶快上岸后,用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
三、防孩子头腹眼痛游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的疾病便是眼病和皮肤病。原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。
温馨提示:头晕脑涨主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,导致身体过度疲劳。出现这种情况,应立即让孩子上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。在红眼病流行的时候不应去游泳,不与有眼疾的人一起游泳,少触摸水龙头及门把手;游泳时戴上护眼罩对减少感染眼疾也有一定作用。每次游泳后应用清水洗头、洗脸;游泳者在游泳后还可滴上少许氯霉素等眼药水或滴眼剂。
四、防孩子耳痛耳鸣耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
五、孩子入水池前不宜给他吃东西。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
六、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
七、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
水手宝宝游泳馆加盟是现代泳馆经营的一种方式,创业者加入水手宝宝游泳行业,成熟商家利用自己的品牌、专有技术、经营管理模式等来扩大经营规模的一种商业模式。
水手宝宝游泳馆加盟发起品牌不管其是生产厂家、还是批发经营商,不可缺少的是有一个自己的样板店来供加盟商参观、学习、复制,并有真实的游泳馆运行、操作方案。
选择好的品牌商家来加盟,选择母婴行业投资本身目光是敏锐的,选择以水手宝宝游泳馆加盟的方式介入更是省时、省力而且成功性更大。再者就是比起自己独自开水手宝宝游泳馆去独创事业,无论在时间上、资金上还是在精神上都减轻不少负担,对于完全没有生意经验的人来说,可以在较短的时间内入行。
但水手宝宝游泳馆做为新兴的游泳载体,人们对其的概念要领还是有些模糊,一同看下水手宝宝游泳馆加盟注意事项:
1、选择水手宝宝游泳馆加盟厂商首先要看其是否有一定的规模,在业内是否有一定的知名度,这很好判断,在网上搜集一些资料,从发布的信息时间就可以大致判断出公司的成立时间、规模大小;
2、水手宝宝游泳馆加盟总部要有自己的生产基地,这是一个不容忽视的点。水手宝宝游泳馆内最主要的是水手宝宝游泳设备,只有水手宝宝游泳设备生产厂家才能更好的保证产品质量、款式及售后服务;
3、水手宝宝游泳馆加盟总部要有有完整的水手宝宝游泳馆加盟体系(选址、宣传方案、店铺装修等)专业的水手宝宝游泳师培训人员;
4、水手宝宝游泳馆加盟总部有自己的实体店,考察店内经营情况如何,是否活跃有成套的营销方案,针对各个节日是否有相应的活动措施应对。
婴幼儿游泳馆应该向高档、豪华、保温、机器水杀毒、循环过滤、冲浪、泡泡浴、能播放音乐、电视等,同时水手宝宝脖圈也不能满足婴幼儿有用的发展现状,所以也就此诞生了各种婴幼儿游泳圈,完全向自动化方向发展,从而使得进入婴幼儿游泳馆的门槛有所加大,大大减轻操作者的劳动强度,完全实现现代化的发展方向,从而使得这个行业进入低碳环保时代,让宝宝更健康,让城市更美好。
很多水手宝宝游泳馆已经注意到了大宝宝的游泳市场是非常的大,所以很快就诞生了婴幼儿游泳馆,由于大宝宝的抗菌能力比较强,所以现在使用的婴幼儿游泳池也相对比较低档,有的甚至是成人夏天使用的游泳池。但鉴于大宝宝的游泳市场的庞大,很多婴幼儿游泳馆还是赚到了第一桶金,现在的很多婴幼儿游泳馆用设备比较陈旧,档次比较低,易产生细菌,保温效果不好,卫生条件比较差,也时而发生宝宝感冒、感染等的发生。为了克服以上缺陷,所以必须要用发展的眼光展望婴幼儿游泳馆的未来。
水手宝宝游泳馆加盟所需准备证件
水手宝宝游泳馆开设要在当地工商所办理《工商营业执照》办理个体营业执照,卫生部门办理《卫生许可证》地税局办理《税务登记证》。最好服务人员办张《健康证》,市场上所哄抬的《水手宝宝游泳师证》国家并没有统一规定,只是各水手宝宝游泳馆加盟商家为了提高档次、服务价格所自发的一种证。
"婴幼儿产业"被称为21世纪的朝阳事业。据业内人士估算,全国每年出生新生儿2000万,市场潜力巨大。
不知道大家有没有看过一本《水调歌头 游泳》的书,如果没读过,现在就由小编来向大家介绍一下。该首词最早发表在《诗刊》1957年1月。1956年中国农业、手工业、资本主义工商业的社会主义改造基本完成,社会主义建设出现了突飞猛进的新局面。
毛泽东同志既是一位伟大的政治家、军事家和战略理论家,又是一位杰出的诗人。他的《水调歌头·游泳》就是一首脍炙人口的著名诗篇。
词文介绍
原文
才饮长沙水,
又食武昌鱼。
万里长江横渡,极目楚天舒。
不管风吹浪打,胜似闲庭信步,今日得宽余(yú)。
子在川上曰:逝者如斯夫!
风樯动,龟蛇静,起宏图。
一桥飞架南北,天堑(qiàn)变通途。
更立西江石壁,截断巫山云雨,高峡出平湖。
神女应无恙,当惊世界殊。
译文
刚到过长沙,又来到了武昌。
我在万里长江上横渡,
举目眺望舒展的长空。
哪管得风吹浪涌,
这一切犹如信步闲庭,
今天我终可以尽情流连。
孔子在岸边叹道:
光阴如流水般远去了!
江面风帆飘荡,
龟蛇二山静静伫立,
胸中宏图升起。
大桥飞跨沟通南北,
长江天堑将会畅行无阻。
我还要在长江西边竖起大坝,
斩断巫山多雨的洪水,
让三峡出现平坦的水库。
神女想必很健康,
但她会惊愕世界变了模样。
作品赏析
毛泽东一生酷爱游泳,这是世人皆知的。1925年所作《沁园春·长沙》中的“到中流击水,浪遏飞舟”,便是诗人青年时代奋勇进取、劈波斩浪的艺术写照。毛泽东对长江也有着特殊的感情,他把浩瀚的长江比作天然的最好的游泳池,多次畅游长江。本词便是毛泽东1956年在武汉畅游长江时的感兴之作。
词的上阙描绘了祖国江山雄伟瑰丽的图景,抒发了诗人畅游长江的豪情逸兴。起句“才饮长沙水,又食武昌鱼”,诗人将两句古童谣信手拈来,改造用之,手法高超,对仗工稳,含义深刻,一方面表明了诗人的行踪,也说明了游泳的地点。这里,“才”“又”两个副词一气连贯,不仅是时间的连贯和空间的转换,也传达出作者风尘仆仆巡视各地的兴奋而又轻快的心情;“饮”“食”两个生活细节相映成趣,显得兴致勃勃;“水”“鱼”两种富有特色的湘湖风物,写来则亲切如见,情意拳拳。三国时民谣“宁饮建业水,不食武昌鱼”,反映了一种安土重迁的封建乡土观念和保守意识。毛泽东稍加改动,一反原意,读来亲切自然,意趣横生,抒发了对社会主义祖国无限深厚的感情。
接着,便以雄健的笔势,转入写游泳。“万里长江横渡,极目楚天舒”,这既是对游泳的特定环境、空前壮举和豪迈意志的描写,更是一种心灵的呈现。两句词,万里江天,上下映衬,横渡纵目,情景交融。越是写出长江之大,就越是显示出词人藐视天堑的恢宏气度。
再三句,直抒游泳时的强烈感受:“不管风吹浪打,胜似闲庭信步,今日得宽馀”,这里补写一笔大江景象,引出一个新奇的比喻,在动静两种环境的强烈对比中,用三层递进式的议论,酣畅地表达了在中流击浪前进的壮志豪情。前两句写游泳时的镇定和从容,后一句则写获得“自由”后的欣喜。这是解脱束缚的畅快,是长久渴望的满足,是俯仰自得的轻松,是驾驭风浪的喜悦。“今日得宽馀”是上阕的感情基调,是对这次游泳的总括。正是在这样的基础上,引出了上阕的结束句:“子在川上曰:逝者如斯夫!”毛泽东有着深厚的古典文学根底,因此他能够非常熟练地掌握和运用古典诗词的多种表现手法进行写作。他不仅能将古人诗词或其它韵文成句入诗词,而且能以散文成句入词。上二句便是毛泽东游泳之际见长江逝水,联想而及孔子之语,乃一字不易地截取了《论语·子罕》篇中的成句,赋予崭新的意义,直接把中流搏击风浪同社会发展的普遍规律联系起来。这里既有对时光流逝的慨叹,又有对峥嵘岁月的怀念;既有对历史的追溯,又有对自然规律的探究;既有对生命的感悟,又有对世事人生的思索;既有感情的憧憬,又是只争朝夕、催人奋进的号角。总之,作者对这两句古语的妙用,妥贴自然,不着斧凿痕迹,不仅加深了词的意境,而且意味更加隽永,这在古人诗词里也是十分罕见的。
白话译文
刚喝了长沙的水,又吃着武昌的鱼。我在万里长江上横渡,举目眺望舒展的长空。哪管得风吹浪涌,这一切犹如信步闲庭,今天我终于可以尽情流连。
江面风帆飘荡,龟蛇二山静静伫立,胸中宏图升起。大桥飞跨沟通南北,长江天堑将会畅行无阻。我还要在长江西边竖起大坝,斩断巫山多雨的洪水,让三峡出现平坦的水库。神女(神女峰)如果当时还在,必定会惊愕世界变了模样。武昌。四日,第三次游过长江,也是从汉阳到武昌。
现在网上的小说越来越流行,许多网友都喜欢在网上看小说。现在小编来给大家介绍一本小说,名为《庶女不游泳的小鱼》,作者不游泳的小鱼,是一部穿越小说,后更名《名门庶女残君嫡王很妖孽》,连载网站潇湘书院。
不知不觉,陪了我一年时光的庶女攻略就要完结了。
回首这一年,庶女让我经历了很多,第一次一到六点半就开始刷屏;第一次因为剧情难以入睡;第一次因为胸中郁气难扫而在评论区写长评;第一次加了读者群,和一群女人聊天甚至因为剧情掐架……
啊,虽然有些经历当时不那么愉快,可是回头看总是那么让人怀念。
还有因为庶女认识的那些人,和你们掐架聊天都很开心(嘿,现在回想起来,当初那些被姐妹们群起而攻之的人现在看来也蛮有意思的)--还有那些离开庶女的人,尤其是那位“仰天大笑出门去,扫却追文数月愁”的筒子,虽然你们离开了,可你们让我从你的评论中学到很多。
庶女的前半部,让人惊艳。甚至我从其中学习到了不少为人处世的道理;虽然后半部逐渐趋于平淡,吱吱在一些人物、剧情和结构的处理上也不那么,但是我仍然感谢庶女带给我的那段时光,感谢庶女曾给我带来的感触,感谢那么多精彩的评论让我受益匪浅,感谢群里的姐妹陪我度过的幸福时光--当然,还有我们的吱吱,谢谢你给了我们这么好的文章,谢谢你给了我们彼此认识的契机。
一年是那么短,短到只是我们生命的几十分之一,如同大海的一朵浪花,终究要消逝;一年又是那么长,长到让我的人生发生了转折性的变化,感谢有你们在这一年陪伴着我。
每当到了夏天,你们肯定渴望着每天都能游泳,当然我也不例外.我现在已经会蛙泳蝶泳自由泳等多种水上活动.但是曾经学游泳时的酸甜苦辣至今还难以忘怀.
那是在暑假的一天,我和爸爸还有堂姐来到十九公里以外的小河里游泳.我看见爸爸和堂姐在水里游的多开心啊!可我的心里却是十五个吊桶---七上八下.因为今天是我第一次游泳.我壮起胆请求堂姐教我,堂姐看我表情严肃意志坚定就点了点头答应了.堂姐先带我来到最浅的地方,然后叫我游给她看看.我说;"你可别小看我,我是一学就会,一点就通."谁知刚一下水就听见"扑通"一声沉到了水底,姐姐看了笑了笑讽刺到:"真的是好学啊!"我马上反驳到:人有失足,马有失蹄嘛,这很正常吧!"姐姐说:"你别逞强了,我拿个救生圈给你吧,自己慢慢学我可没空在这儿教你."说完就留下救生圈走人了.我拿着救生圈在水里游啊游啊!不知不觉中我已经能不用救生圈游一下了,我想在浅的地方不好游还是去深的地方游吧!这次比上次更惨了,掉到水里起不来饿,而且还喝了几口水真是呛死我了.好险刚才老姐在旁边不然完蛋了.姐姐说:"你要先给自己设个目标,下次游的时候就看准那个东西一直游."我按照姐姐的话去做,看准了一丛芦苇我想一定要游到那,我游的真的没力气了.我又看了看那丛芦苇它好像正在嘲笑我呢?我十分生气,一鼓作气一转眼就游了五六米.太棒了我终于学会游泳啦!
经过了这件事我不仅学会了游泳还领悟到了做人的道理---不要向困难低头,凡是都要给自己定一个目标,并向这个目标坚持不懈地努力.
现在由小编来介绍一首关于游泳的歌曲,歌名为:一天到晚游泳的鱼。下面是作者的简介和歌词等信息。
创作歌手张雨生,台湾著名歌手,有台湾“音乐魔术师”之称。国立政治大学外交学系学士。籍贯为浙江省嘉兴市,1966年6月7日生于澎湖县,1997年11月12日逝世于台北县淡水镇,时年31岁。9岁时随家人迁往台中县丰原市定居,家中排行老大,下有二弟二妹。成名曲为《我的未来不是梦》。
曲:陈复明
词:许常德
情愿困在你怀中困在你温柔
不想一个人寂寞无边漂泊
就象鱼儿水里游
你的心河流向我
不眠不休的追求
一天到晚游泳的鱼啊鱼不停游
一天到晚想你的人啊爱不停休
从来不想回头
不问天长地久
因为我的爱覆水难收
多少喜乐在心中慢慢游
多少忧愁不肯走流向心头
就像鱼儿水里游
永远不会问结果
他们知道爱情没尽头
一天到晚游泳的鱼啊鱼不停游
一天到晚想你的人啊爱不停休
沧海多么辽阔
再也不能回首
只要你心里永远留我
女伴:(鱼儿鱼儿鱼儿水中游,游啊游啊游,啊游到乐悠悠,鱼儿鱼儿鱼儿慢慢游,游啊游啊游,啊游到乐悠悠)
一天到晚游泳的鱼啊鱼不停游
一天到晚想你的人啊爱不停休
沧海多么辽阔
再也不能回首
只要你心里永远留我
一天到晚游泳的鱼啊鱼不停游
一天到晚想你的人啊爱不停休
从来不想回头
不问天长地久
因为我的爱
因为我的爱覆水难收
女伴:(鱼儿鱼儿鱼儿水中游,游啊游啊游,啊游到乐悠悠,鱼儿鱼儿鱼儿慢慢游)
沧海乐悠悠
从不觉不自由
女伴:(鱼儿鱼儿鱼儿水中游)
你看那沧海多辽阔
再也不能回首
女伴:(鱼儿鱼儿鱼儿慢慢游)
进退不由我
追求没有尽头
女伴:(鱼儿鱼儿鱼儿水中游)
不问天长地久
从来不想回头
很多铁三爱好者在开始学习自由泳时,难以熟练的掌握换气技巧,甚至有的人一转体换气就喝水。下面百文网小编整理了关于自由泳游泳时的七个换气技巧,大家来看看吧。
在呼吸之间,保持你的头部不动。不要让它象你的身体一样滚动——滚动将会让你头晕并且真正地破坏你的身体协调性。
如果你曾想过转动头部,那么就集中注意力看池底某一点.只有在进行换气时才转动你的头。这会让你一开始感觉有点陌生,但很快就会开始感觉良好。你将会发现在接下来的划程也感觉更协调了。如果你正与保持协调头部稳定作斗争,想象一下一个装有半满香槟的玻璃杯正放在你的头顶,而你一定要保持头部非常稳定,否则它将会洒出来。有时象这样想想就能作到这一招。你也可以在浅水区或岸上向前弯腰进行模拟划臂练习,同时保持头部不动。
呼吸为什么是一个重要的游泳技巧呢?让你的呼气正确将会使自由泳感觉更容易,使你在水中有很好的平衡,作为奖赏,它将使你游泳时更放松。下面,百文网小编为大家介绍自由泳过程中的呼吸技巧。
自由泳手的两臂配合。有很多人游自由泳时,手刚一入水就开始划水,这是不对的。这样会使阻力增大,影响速度,破坏身体平衡,而且特别浪费体力。正确的动作应该是手向前伸的时候用拇指先入水,入水之后应该有一个用肩部送手臂向前伸展的动作,看起来就像手在前面有一个停顿动作。尤其是在转头换气的时候,手一定要在前面停住。大家注意下面图片里两只手臂的角度。
自由泳有转肩的动作。不熟练的人不是在转肩,而是晃动腰部,阻力会很大,感觉吃力,而且手入水的时候越过中心线(图一),也有人在没有到入水点的时候手就提前入水,导致划水路线变形,也可以说根本就没有划到水,更别提能不能加速了。大家要有一个中心轴的感念。
自由泳打腿。我教的初学自由泳的人应该都知道我要求打腿的时候,大腿不动,只弯曲小腿,脚腕放松,要内八字,脚跟之间的宽度是10厘米。这也是因为有初学阶段和熟练阶段。在能掌握打腿速度之后,再用大腿带动小腿进行练习。
拿浮板抬头打自由泳腿时头抬不起来,腿打不起来。这主要是因为脖子弯曲不够导致手用力压浮板才能吸到气,我不知道拿浮板抬头打自由泳腿是谁发明的,虽然我训练的时候也是拿浮板抬头打自由泳腿,但这并不是一个打腿好坏的标准,是看你的打腿前进速度如何才能决定你的打腿好坏。
拿浮板低头打腿或者徒手低头打腿都是可以的,都可以练习自由泳打腿动作。
自由泳的腿不是一直都一个频率打的,打腿的频率有长距离和短距离之分。短距离冲刺的时候腿应该全力的打。而长距离的时候应该放慢节奏,尤其是放松游的时候,只要能保证腿不往下沉就行了。
最后是换气。自由泳换气的时间很不好掌握。正确的应该是:(以右手为例)右手入水的时候吐气,用嘴也行,用鼻子也行,按个人习惯来定。右手边向后划水,肩部边向右转动,头也是一样随着肩部转动,当嘴自然的露出水面时,张大嘴快速吸气。随着右臂向前移动,头回复到水中。
我提倡大家练习两面换气,也就是划三次手换一次气(或者是3的倍数,划2的倍数就是一侧换气)。如果长时间一面换气的话,会导致动作变形,往一面倾斜。左.右换气的练习方法是一样的。
游泳技巧主要分为手臂技巧,腿部技巧和换气技巧,其中自由泳打腿技巧是自由泳最基本的技术,学会打腿技巧能使自己的游泳技术大幅提高。下面百文网小编将为大家介绍自由泳打腿技巧,一起来学习吧。
为什么要游好自由泳一定要练好打腿?因为练自由泳一些基本功的训练前提就是要有较好的打腿基本功---如练习自由泳最重要的基本功的训练--身体位置、平衡、流线型都需要较好的打腿基本功来配合!打腿技术的好坏决定身体流线型的好坏,流线型的好坏决定平衡的好坏,而对流线型、平衡的掌控决定转动技术的质量!
众所周知,对于游泳来讲,自由式游泳无疑是速度最快,动作最舒展的一种泳姿。今天百文网小编给大家带来自由泳速度游泳技巧。
臂入水时,手指自然并拢伸直,掌心朝向外下方,肘关节略屈并高于手,由拇指领先,斜插入水。整个手臂入水的顺序应是手、前臂、上臂。入水点在肩的延长线上或在身体中线和肩延长线之间,入水点过宽或过窄都不好,过宽不利于抱水,过窄会破坏身体的流线型。入水动作是不产生推进力的,动作要圆滑,尽量减小阻力。
自由泳也叫爬泳,下面就让百文网小编告诉你自由泳的游泳技巧,希望对大家有用。
1.下坡游:注意在按压身体“漂浮”时头顶和脊柱保持在水面上。身体有略向下俯冲的感觉。(直、减阻)
2.伸长:每次转动时注意手臂入水后继续向前充分伸展,好像手要去够到前面的池壁(通过腿的力送肩)
3.侧卧滑行:身体每次转动时尽量转到侧卧姿势,使肚脐朝向一侧的池壁。在划水之前身体保持侧卧姿势尽量滑行较长距离。(自由泳的意)
4.中前交叉:一臂尽量保持在前伸的位置。直到另一臂已经移臂入水,接替自己前伸的位置之前。
5.拉线木偶式高肘移臂:想象自己是一个拉线木偶,移臂的那条臂的肘关节处被一个人用线牵引。假设你正在处于侧卧滑行位置,操纵木偶的人拉动这条线使你的手臂出水,你的肘关节直接向上移动,而上臂和手放松地垂在肘的下面,指尖接近水面(甚至可能在水面上拖动)和身体。当肘向前移时,手几乎沿直线前移到入水点,基本不会离开水面或身体太远。当肘移到头上方时,拉线即断开,手臂的整个木偶结构被破坏,手向前入水。
6.激光转动开关:假设你现在已经能够做到拉线木偶式主肘移臂,想象有一条激光光束横穿你的泳道,这条光束大约比水面高15厘米,与你的头顶相切。当你的肘部被拉线拉起时,你的身体应该保持在侧卧位置,另一臂前伸。当肘、上臂和手在空中前移时,其他部位并没有动(即身体仍然处于侧卧位,另一臂前伸)。当前移的手越过激光光束时,就是身体开始转动的信号,就好像按动开关那样(从侧面观察拉线木偶式移臂技术时,移臂的手此时与假想的激光光束相交)。身体开始转动后,移臂的手继续前伸,另一臂开始划水。
7.髋部发动机:和拧螺丝的原理一样,要想使身体在水中游得更快,就必须更快地转动髋部。你的身体从一侧转向另一侧的速度越快,另一臂划手的速度就越快。但是请注意,不要把这里的划水速度与快速做下一次动作混淆起来。事实上,划水的力量越大(即髋部从一侧向另一侧转动得越快),身体前进的速度就越快,你在侧卧位滑行的距离就越远。这是体会核心力量的表象方法。一定要认真体会快速转动所产生的发动机效果。
8.垂直前臂划水:(高肘)划水时前臂尽可能保持与池底垂直的姿势,并将这种身体姿势保持得越长越好。注意肘关节的位置要高于肩与腕之间的连线,我们称之为高肘划水。游泳时,前臂在头前尽量远的位置就要开始形成垂直姿势。这么做的感觉就像是手臂在一个筒上滚动,或者像在划手前先使肘滚动到手的上面(高肘抱水)。在划水时,注意尽可能长地保持这种垂直姿势。垂直的前臂将使你在水中获得支撑,而不会使水溜掉,从而使躯干转动产生的力量源源不断地向水中转移,不断地获得推进力。
9.数划次:数每一趟所用的划水次数。每一只手入水时数一次。最后一个动作时如果触壁,没有继续划水也算作一次。
10.烤肉串:想象自己就是一根烤肉串,脊柱即为木棍,即使转动和换气时,烤肉串也是不会弯曲的。
11.髋手相连:中前交叉配合技术时,在移臂的手即将入水之前,另一臂会保持前伸的姿势。在移臂的手经过头上时,髋部即开始转动(激光转换开关)。之后,前伸的手臂立即随身体的转动开始划水。按照这种配合时机,你应该感觉到手臂在开始划水之前,是髋部将手臂向后拉动的,肩带和臂部作用在的压力只要刚刚能够使手臂划水与身体的转动同时完成就够了。在划水中应感觉到从髋部到手之间是相通的(动力链)。如果过早地开始划水,你就体会不到这种联系。同样,如果肩带和臂部作用在手上的压力过大,划水动作就会在身体转动之前完成,你也感觉不到这种联系。在身体的另一侧,即入水的手臂与髋部之间也能感觉到另一种联系。在移臂的手经过头部,准备入水时,你应该感觉到手臂充分向前伸展式身体转动的结果,而不仅仅是从肩部开始向前伸展的。手臂的前伸与身体的转动同时开始,并同时结束。
12.前冲和滑行:在你进行基本技术练习时你通常能够体会到身体有一个快速前冲的阶段和一个沿侧卧位滑行、准备做下一次划水的过程。我们可以拿速滑运动员做个类比。每次脚向后蹬、身体重心转移到另一侧时,前进速度明显加快(这相当于游泳时身体的转动及同时进行的划水动作)。当重心转移到另一侧后,有一个没有推力的滑行阶段,此时他准备进行下一次重心位置的转移(相当于游泳时身体成侧卧位流线型滑行的姿势,此时一臂向前移臂,准备入水)。游泳的时候,髋部和手臂原动作作为一个整体能够使前冲的效果最明显,而平衡、流线型的身体姿势能够最大限度地保持速度,达到最佳的滑行效果。
13.髋部节奏:自由泳技术要求以髋部和躯干的转动作为推进力的引擎,依靠肩、臂和手作为传导器将力量传递到水中。在提高游泳速度的时候,我们需要在不减小划幅的条件下尽量加快划频。因此,自由泳节奏的加快应从髋部的转动做起,而不是从手臂和肩部做起。如果你想游得更快,应该更快地完成身体从一侧向另一侧的动作,同时保持手与髋部之间的联系。如果你只是一味地加快手臂的动作,那么髋部和手之间的联系将被破坏,身体转动所获得的前冲的动量也会失去。所以,应该以髋部为基点确定你的节奏,而不是肩部。
14.轻松速度:这是游泳技术的最高境界——游得快,但是做的轻松。也就是说,在你的速度提高时应该尽可能的地放松。可以先从脸部做起。在你开始加速时,脸上是痛苦的表情,还是平静安详的容貌?然后依次检查身体其他部位。对于那些不起推动作用的部位应尽量放松,看看自己是否在付出最少的努力时仍快速游进。
在所有游泳技巧里,自由泳算是比较简单的一种了,想要学好自由泳,在水中尽情游泳,就要从手部动作、腿部动作、换气等多方面来学习,缺一不可。下面就跟百文网小编一起来学习自由泳技巧。
身体姿势
自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度,在游进中保持头部平稳, 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
腿部动作
自由泳腿部动作虽有一定的推进力,但主要起平衡作用,保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求两腿自然并拢,脚稍内旋,踝关节关松,以髋关节为轴,由大腿带动小腿和脚掌,两腿交替做鞭打动作,两脚尖上下最大幅度约30~40厘米,膝关节最大屈度约160゜。
臂部动作
自由泳是臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂不个不可分割的阶段。
1. 入水:完成空中移臂后,手在控制下自然放松入水。手的入水点一般在身体纵轴和肩关节的前后延长线之间。入水时手指自然伸直并拢,臂内旋使肘关节抬高处于最高点
,掌手斜向外下方,使手指首先触水,然后是小臂,最后是大臂自然插入水中。
2. 抱水:臂入水后,在积极向下方插入的过程中,手掌从向斜外下方转向斜内后方并开始屈腕、屈肘,肘高于手,以便能迅速过渡到较好的划水位置。抱水结束,手掌已经接近对水,肘关节屈至150゜左右,整个手臂像抱着一个大圆球似的为划水作准备。
3. 划水:划水是发挥最大推进作用的主要阶段,其动作过程可分为拉水和推水两个部分。紧接抱水阶段进入拉水,这时要保持抬肘,并使大臂内旋。同时继续屈肘,使手的动作迅速赶上身体的前进速度,能使水动作造成合理的动作方向呼路线,同时,也使主要肌肉群在良好的工作条件下进入推水动作,拉水至肩的垂直平面后,即进入推水部分,这时肘的屈度约100゜左右。大臂在保持内旋姿势,带动小臂,用力向后推水。同时,使肩部后移,以加长有效的划水路线。向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程,手掌从内向上,从下向上的动作路线加速划至大腿旁。整个划水动作,手的轨迹始于肩前,继之到腹下,最后到大腿旁,呈s形。
4. 出水:划水结束时,掌心转向大腿,出水时小指向上,手臂放松,微屈肘。由上臂带动,肘部向外上方提拉带前臂和手出水面,掌心转向后上方。出水动作必须迅速而不停顿,同时应该柔和、放松。
5. 空中移臂:紧接出水不停顿地进入空中移臂,移臂时,肘高于手
6. 两臂配合:自由泳时两臂划水发生的交叉位置有前交叉、中交叉和后交叉三种类型。前交叉是指一臂入水时,另一臂已前摆至肩前方与平面成30゜左右。前交叉有利于初学者掌握自由泳动作和呼吸。中交叉是指一臂入水时,另一臂处在向内划水阶段与水平面成90゜。后交叉是指一臂入水时,另一臂划至腹下,手与水平面成150゜左右。
臂腿呼吸配合技术
自由泳时,一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸,以向右边吸气为例:右手入水后,嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下,开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束,则用力呼气。右臂出水时,张嘴吸气,至空中移臂的前半部为止,并开始转头还原。然后,直至臂入水结束,有一个短暂的闭气过程,脸部转向前下。头部稳定时,右臂入水,再开始下一慢慢呼气的过程。
自由泳的呼吸与臂、腿配合,初学者一般者采6:2:1的方法,即呼吸一次、臂划两次、腿打6次,这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。
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怎样来提高自由泳的速度,应该从多方面综合入手,需要陆地体能练习和水中动作优化同时进行。但是在我们做进阶训练的时候,提高速度也有技巧和方法。今天小编在这分享一些自由泳提高游泳速度的游泳技巧给大家,欢迎大家阅读!
每个人的情况不一样,不能生硬的都采取一种训练办法,每种理论都有它的局限性,要 探索最适合自己的训练办法。
下面是百文网小编整理的自由泳游泳技巧,欢迎阅读。
1、头部升降练习
练习目的:提高身体控制能力,保持头部位置的稳定
练习方法:自由泳游进,抬起头部练习,头部抬起位置分别为下巴在水面、嘴在水面、鼻子在水面、头顶在水面4种情况。这个练习可以在任意一段距离中进行,将这段距离分为4小段。
2、带呼吸管练习
练习目的:保持头部位置和稳定
练习方法:将牵引绳拴在池边,运动员将牵引绳拉到一定距离后,再利用牵引绳的收缩力向池边前进。
3、狗刨练习
练习目的:提高或臂技术
练习方法:分5步进行:一、头部抬起,两臂外划,做狗刨动作;二、狗刨划水动作,采用高肘抱水;三、同上,采用正常的划水动作,移臂时从水下进行;四、同上,移臂上手指帖水面进行;五、完整的自由泳动作。
4、单腿打腿
练习目的:强化一条腿连续和快速的打腿
练习方法:自由泳配合游,只用一条腿做打腿动作
5、握拳划臂
练习目的:体会划水的感觉
练习方法:采用握拳游自由泳,然后张开手掌,体会划水的感觉。
6、手指划水掌练习
练习目的:体会手指划水时的感觉
练习方法:采用短的手指划水掌进行练习,每划划水时都体会手指对水的感觉。
7、光板划水掌练习
练习目的:体会手掌对水压力
练习方法:采用不带橡胶带的或水掌游自由泳;移臂时从水下进行。
8、最大划幅练习
练习目的:提高划水效果
练习方法:将注意力放在最大划水的最大划幅上;数划水次数。这个练习可以让运动员在每天的练习中,看自己游一趟用的最少的次数;然后尽量用这样的划水次数游更长的距离。
9、牵引拉力练习
练习目的:提高或水力量和划水效果
练习方法:采用医用橡胶管、尼龙绳或器械都可以进行;运动员带拉力游25或50米(正牵引、负牵引)
10、混合练习
练习目的:提高动作的协调性
练习方法:可以将任何练习手段混合在一趟游程中
11、托拽练习
练习目的:提高划水力量和划水效率
练习方法:使用阻力物,如使用绳子拴一个水桶等可以带来阻力的用具,游配合或划臂25、50米,也可以进行长一些距离的练习,如800——1500米。在这个练习时要注意不要使运动员受伤。
12、呼吸练习
练习目的:提高氧利用能力,耐乳酸能力,提高身体和头部控制能力。
练习方法:采用2、3、4、5、6、7等划次呼吸1次,或25米只左侧呼吸,或只采用右侧呼吸游25米。
13、呼吸管练习
练习目的:提高保持身体平衡能力,提高控制头部位置、身体节奏的能力;提高二氧化碳耐受力、氧利用能力
练习方法:采用带呼吸管和鼻夹,短冲25米或50米
14、混合型练习
练习目的:提高身体协调性、控制能力和划臂技术
练习方法:采用以下几种方式
1)抬头划水、水下自由泳、慢移臂、完整配合;
2)右臂前伸,左臂做蛙自由混合划手+左臂前伸,右臂蛙自混合划手+完整配合
3)6次打腿、左臂划水;6次滚动打腿、右臂划水;完整配合;
4)鲨鱼鳍、两次入水、摸对侧臀部练习
学游泳六岁学比较好,在这个年龄段学习游泳,可以有效促进身体发育,能让身高明显增长。此时学游泳的危险性低,不会发生意外。六岁学游泳还能增强免疫力,提高身体体质。
1.促进身体发育
六岁正是身体发育最快的一个年龄,游泳是一种有氧运动,强度也不是很高,在这个年龄段学习游泳能有效促进骨骼发育,让身高明显增长。学习游泳也可锻炼肌肉,在水中运动还能避免关节磨损,有助于关节发育。
2.危险性低
这个年龄段的孩子遇到危险不容易惊慌,也能掌握正确的自救方法,所以学习游泳的危险性较低。较小的孩子学习游泳遇到危险不知如何应对,一旦呛水就会丧失意识,危险性较高。
3.增强免疫力
学习游泳可以促进血液循环,也能够促进骨骼发育,因此可以起到增强免疫力的作用。六岁的孩子学习游泳有助于增强体质,对身体健康有很多好处,而且也能让身材变得更加匀称,增强孩子的自信。
2017年世界游泳锦标赛将于7月14日至30日在匈牙利首都布达佩斯举行。在中国游泳队近日公布的第一批参赛运动员名单中,孙杨、傅园慧、叶诗文等诸多名将均在其中,而2015年喀山游泳世锦赛100米自由泳冠军宁泽涛则无缘此次大名单。那么关于孙杨的比赛视频在哪观看呢?下面是有关2017游泳世锦赛孙杨游泳比赛视频直播高清录像回放,欢迎参阅。
中国游泳队15日宣布了首批参加2017年布达佩斯世界游泳锦标赛的运动员名单,男女运动员共39人。国家队队长、奥运冠军孙杨,奥运奖牌选手徐嘉余、汪顺、傅园慧等人榜上有名。
本届世锦赛的选拔宗旨是,既要选拔出较强阵容,也会综合考虑备战2020年东京奥运会有潜力和发展前途的年轻运动员。运动员在2017年全国游泳冠军赛以及全国夏季游泳锦标赛的成绩是选拔主要参考依据。
男子自由泳项目运动员除孙杨外,还包括余贺新、林永庆等百米自由泳运动员,以及中长距离小将邱子傲。仰泳选手徐嘉余、李广源,蛙泳选手闫子贝、李响、覃海洋、毛飞廉,蝶泳选手李朱濠,个人混合泳选手汪顺等知名运动员都榜上有名。
女运动员名单包括自由泳名将朱梦惠、沈铎,蝶泳选手张雨霏、周羿霖,仰泳选手傅园慧,蛙泳选手索冉、史婧琳,蝶泳老将陆莹,个人混合泳名将叶诗文等22人。